2017年12月13日 (水)

サービスエリアのクイックマッサージ

脚のひざ下や、足裏のマッサージが大好きでこれまでいろいろなところで施術してもらいましたが、今でも忘れられないのは、なんと高速道路のサービスエリア内にあるマッサージ施設で受けた、脚マッサージです。そのマッサージ店は、サービスエリア内の一角にあるごぐ小さなスペースです。料金もワンコイン500円ポッキリで、15分ほどマッサージしてくれました。場所柄、ちょっとからだの疲れをほぐすため、クイックマッサージを受けるのに最適です。
何年か前のことになるのですが、そのサービスエリアに入って掲示されていたクイックマッサージの広告に目をとめ、短い時間で手軽にすみそうなので、脚マッサージをしてもらおうとお店をのぞきました。施術者はひとりだけですが、折よくほとんど待ち時間はなく受け付けてもらえました。主に脚のふくらはぎを中心にマッサージしてもらったのですが、短い時間ながら、終わった後はとても脚がすっきりと軽くなったことを良く覚えています。
そして何より今でも忘れられないのは、ふくらはぎのちょうど中心あたりを指で指圧のように押されたときの、絶妙な気持ちよさです。まさに、ピンポイントという感じでした。その後、自分でそのあたりを押してみるのですが、その時ほどの快感がないのがなぜか不思議です。

2017年11月13日 (月)

顔ツボや頭、足つぼが効く!

マッサージに行きたいと思う理由は人それぞれですが、肩こりや腰痛などが主な原因ではないでしょうか。
そんな肩こりや腰痛は、直接その患部を揉みほぐしてもらうのも気持ちいいですし、施術後に楽になるのは間違いないのですが、その患部ではない頭や足の裏、顔などのツボを刺激してもらうこともまた、効果的です。
個人的な意見ではありますが、腰痛には足ツボ、肩こりには顔と頭のツボが効果があるように感じます。
たいていのマッサージ店では、たいていの1時間以上してはじめて頭や足のツボの施術がプラスされます。
また、オプションというお店も多いかと思います。
体の疲れが激しい時や、いつものマッサージでは体のコリが癒されない時には、是非それらのオプションを加えて施術してもらってみてください。
体の奥からコリがほぐされるような感覚を味わうことができると思います。
もちろん施術者やマッサージ店によって、上手下手もありますから、何度か試して自分に効果的なツボを探しましょう。
その効果に慣れてしまうと、肩が凝っても直接肩をマッサージしてもらうのではなく、頭皮マッサージ中心のヘッドスパなんかを求めていたりします。
間接的なツボ押しによるマッサージ、揉み返しなどの心配もないので、とても気に入っています。

2017年10月13日 (金)

痛いけど気持ちいいヘッドマッサージで肩こりまで解消

毎日、長時間パソコン作業をしているため、慢性的な肩こりに悩まされているのですが、ここのところ、肩こりだけでなく頭痛も酷くなってきたので、かかりつけの整形外科や内科に通っていました。ただ、病院のリハビリや薬だけではあまり良くならなかったので、友達に相談したり、健康雑誌を立ち読みしたりして対処法を探していました。そんな時に、たまたま無料のクーポン雑誌を見ていたら、ヘッドブレスという頭をマッサージしてくれるお店を見つけたのです。男性もOKということだったので、ものは試しだと思い、予約してみました。
頭が締め付けられるというのが一番辛い症状だったのですが、ヘッドマッサージが始まった瞬間、何とも言えない気持ちよさを感じました。ちょっと痛いんだけど気持ちいいという、所謂イタキモという感じでした。頭のてっぺんから目の周り、そして首まで的確にツボ押ししてくれ、頭皮マッサージもしてくれたので血行が良くなったらしく、頭の締め付け感が和らいでいったのです。そして驚いたのは、肩こりまで解消されたことです。担当してくれたマッサージ師さんから聞いたのですが、頭皮にも血液が流れているので、肩こり同様、パソコン作業などが原因で血の巡りが悪くなると頭痛まで起こってしまうのだそうです。
恐らく緊張型頭痛でしょうねと言われましたが、ストレッチやツボ押しなどを作業の合間に小まめに行うと効果があるようです。5000円とやや高い感じはしましたが、かなりの効果を感じたので行ってみて良かったです。

2017年9月13日 (水)

自宅近くの個人経営のエステサロンでフェイシャルマッサージを受けました

自宅から徒歩10分ほどのところにあるエステサロンの前を通りかかった時、ちょうど店員さんがチラシをまいている最中でした。
無料体験で肩・フェイシャルコースのマッサージを受けられるということだったので、なんとなく入店して施術してもらいました。
アロマオイルとダマスクローズオイルの2種類で肩、顔をマッサージしていただきましたが、肩こりがすごく酷くてゴリゴリだったのに気持ちよくていつのまにかウトウトしてしまいました。
お顔のマッサージは指がどう動いているの??というくらい複雑な動きをしていて、しかもとっても気持ちいいので、施術の時間中は終始ウトウトで終わってしまいました。
最後にオイルをふき取ってもらい、ホットミストで毛穴を開かせてから毛穴ケアもしていただきました。
施術後、カウンセラーの方にコース予約はどうですか?と勧められましたが、なかなか忙しいので通うのが難しいとお話したところ、強引に契約を迫られることもなく3回分、5回分の回数券もあると勧められたので3回分の回数券を購入しました。
とても良心的なお値段で、しかもリラックスできたので、次回の予約が今からとても楽しみです。
個人経営だからまったりやっていけるのかも知れませんが、1回分の施術が4000円ちょっとでこれだけ肩こりがスッキリしてリラックスもできるなら、とてもお得だと思いました。
自宅からあまりにも近すぎていつも店の前を通り過ぎるだけだったので、思い切って入ってみて良かったなぁと思っています。

2017年8月25日 (金)

仕事の疲れを消し飛ばせ マッサージの素晴らしさ

今の会社に入って4年が過ぎようとしている私ですが、最近悩んでいたことがあります。
それは「腰」の痛みです。仕事が事務職ですので長時間座りっぱなしが多いせいか腰への負担がかなりかかっているようで腰が痛くてたまりません。
同じ事務職の肩ならわかって頂けるかと思いますが、座っている最中は痛くないのに立ち上がろうとすると急に痛みがきますのでタチが悪いです。
そこでこの痛みをなんとかなたいなと思い、友人お勧めのマッサージ店に先日行ってきました。
料金は30分で5,000円と、よくある2,980円マッサージよりはちょい割高でしたがその分効果テキメンでした。
仕事帰りでしたので時間としては30分しかできませんでしたが、リンパ線刺激マッサージから太ももからの血流をよくするツボ押しマッサージなどなど
濃縮したマッサージを堪能することができ満足です。
欲を言えば、もう1時間ぐらい受けいたいと思ったところですが懐的にも厳しいことと、マッサージ師が男の肩で的確にツボを押してくれたということもありやめておきました。
マッサージを受けすぎるとマッサージなしでは生活できなくなる体になると良く言われていますが、その意味が今回のマッサージでなんとなくわかったような気がします。
週に1回くらいでしたら私の給料でも通えますので、「腰」の痛みとさよならするためにも継続的に通ってみようかと思います。
皆さんも「腰」などの痛みでお悩みでしたら近くのマッサージ店にとりあえずいってみることをオススメします。
マッサージ師さんの腕によって満足度は違うとは思いますが、何もしないよりはいいはずです。
日々悩んでいた「腰」の痛みを解消できた体験談でした。今回は御付き合い頂きありがとうございました。

2017年8月 2日 (水)

出張で遠方に行った際に受けた

遠方に出張に行った際、移動などで非常に疲れ、ホテルの部屋にあったアロマオイル使用マッサージを見つけ、普段なら目にしませんが一度やってみようか?と思い
挑戦することにしました。時間は遅かったのですが、電話して30分ほどで50代くらいの年配の方がいらっしゃいました。緊張していて、どうしたらいいですか?と言うと
下着姿でベッドでうつ伏せでお願いしますと…。緊張しながら言われたとおりに横になり、タオルを体に敷いて、マッサージ開始。入念に足からマッサージしてもらい、雑談などしながらアロマオイルを使用したマッサージを行いました。痛いという感覚は全くなく、体がほぐれていく感じでした。結構歩いていたのですがむくみはないですねぇと。
仕事上、腰痛に悩まされるのですが、腰周りのマッサージを入念に行っていただき、腰周りが軽くなりました。仰向けになり同じように全体的にマッサージ。うつ伏せの時間が長く感じましたがどうなのでしょうか?時間にして1時間ほどでしたが、途中眠たくなるような気持ちよさがありました。アロマオイルを塗った感覚が体に残っていましたが、これはそのままで良いんですか?と聞くとそのままで良いですよ?気になる方はシャワーで洗い流していますよと言われましたが、気にせずにそのまま就寝。次の日は上半身より特に足が軽く感じ、出張を終えました。大変満足しました。

2017年7月25日 (火)

デスクワーカーにとってマッサージは至福のとき

若い頃は体のコリや痛みとは無縁で、マッサージの必要性はまったく感じていませんでした。美容室で施されるマッサージなどはくすぐったくて苦痛なためいつも断っていました。
社会人になってデスクワーク中心の生活になると、今までに経験したことのない体の不調があちこちに現れ始めました。頭痛、頭重、目の疲れ、顔のこわばり、肩こり、背中の痛み、腰痛腕のハリ・・・。これまでに体の痛みとは無縁だっただけにダメージは大きく、仕事を続けることすら苦痛に感じるようになりました。
そんなとき、いつも行っている美容室でシャンプー後、マッサージはどうしますかと聞かれました。いつもは当然のように断るのですが、背中から頭までが重くどんよりしていた私は試しにお願いしてみました。すると、いつもはくすぐったいだけのマッサージが、その日は全く違って感じたのです。ほぐされる、とはこのことなんだと感動してしまいました。その美容室ではマッサージに力を入れていて、かなり念入りに腰や掌のマッサージもしてくれました。終わったときには体の痛み、重みが全て取り除かれたように感じました。それから、マッサージに対する考え方が全く変わりました。高いお金を払ってエステのような本格的マッサージに通う余裕はありませんが、温泉施設などに行けば様々な種類のマッサージを試してます。デスクワークの量は以前と変わっていないのですが、マッサージはくすぐったいものと、試しもせずに頑なに拒んでいた頃に比べて格段に体が楽になりました。また同時に頭もスッキリ、目の疲れも解消されました。マッサージへの食わず嫌いを止めて本当に良かったと思っています。